1、原料：一只鸭腿。

【资料图】

2、辅料：烧烤酱(蜂蜜可以用老水调)、卤汁、1包胡椒粉。

3、调料：姜、蒜、鸡精、冰糖、酱油、胡椒粉。

4、1.鸭腿洗净，用腌料腌制12小时后取出自然晾干水分。

5、2.将烤肉酱均匀的刷在鸭腿上。

6、3.然后放入烤盘放入微波炉15分钟后取出，翻过来，再刷一遍烤肉酱，烤15分钟取出。

7、材料：大虾400克。

8、辅料：葱姜末

9、调料：料酒一汤匙、色拉油一汤匙、辣椒酱一汤匙、酱油一汤匙、盐半汤匙。

10、1.大虾洗净后，剪去须，从后面剪去，挑出肠泥。加入一汤匙料酒，腌制片刻。

11、2.将一汤匙色拉油和葱姜末放入微波炉容器中。

12、3.打开微波炉容器盖上的通气孔，盖上盖子，放入微波炉，大火加热1分钟。

13、4.取出容器，打开盖子，放入腌制好的虾，拌匀，盖上盖子，大火加热3分钟。

14、5、取出，把容器里的水倒掉，加入一汤匙辣酱，半汤匙生抽，适量盐，和虾一起搅拌均匀。

15、6.盖上盖子，放入微波炉加热2分钟。

16、原料：排骨280克

17、辅料：胡萝卜80g洋葱35g红椒1根葱姜。

18、调料：酱油、盐、植物油、玉米淀粉、番茄酱、香油。

19、1.胡萝卜、洋葱、红辣椒切丁；

20、2.排骨切块，用葱、姜、酱油、糖、盐、植物油、玉米淀粉腌制5小时；

21、3.微波炉锅底放少许油加热4分钟，取出排骨；

22、3.大火5分钟，取出反面再大火3分钟，期间盖子不盖；

23、4.将腌肉碗中的番茄酱和香油搅拌均匀，放入加热的排骨中，加入胡萝卜、洋葱和红辣椒，搅拌均匀，盖上盖子加热三分钟。

24、材料：面粉180克。

25、辅料：玉米粉120克，鸡蛋4个，黑芝麻粉20克。

26、调料：糖75克，油80克，盐80克。

27、1、准备好食材。

28、2、把色拉油倒在容器里。

29、3、加入白糖。用打蛋器搅匀。

30、4、加入打散的全蛋液。

31、5、打至蛋液颜色变浅。

32、6、加入面粉，拌匀。加入玉米粉，拌好和匀。

33、7、和成光滑面团。静置10分钟

34、8、面团展开成片状。铺上一层黑芝麻粉。

35、9、纵向卷起来。用保鲜膜包好，放入冰箱，冷藏1小时。

36、10、取出面卷，搓成更长的条状。切成0.5CM厚的片。

37、11、码放在微波转盘上。

38、12、放入微波炉。高火叮1分钟，取出来看一下，周围有点湿；继续高火1分钟。取出，翻面，再次放入，高火叮1分钟即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。